Voici le livre sur la ménopause le plus pratique et le plus accessible que vous ayez jamais lu ! Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, gain de poids, sautes d'humeur, migraines, douleurs articulaires, etc. ; il est possible de diminuer et contrôler les symptômes de la ménopause sans médicaments ni traitement hormonal substitutif. Ce livre présente un éventail d'informations compréhensibles et de conseils pratiques pour vivre la ménopause la plus naturellement possible. Pour tout savoir sur :

• Les différents types d'hormonothérapie et leurs effets secondaires;
• Les avantages des phytoestrogènes «naturels» ;
• Les bienfaits de certains aliments pendant la ménopause ;
• Les solutions de rechange naturelles, sécuritaires et efficaces pour contrer l'ostéoporose, le gain de poids, les sautes d'humeur et les autres inconforts.

Pour répondre à toutes vos questions et choisir ce qui vous convient, vous avez entre les mains tout ce dont vous avez besoin !

Auteur

Marilyn Glenville

Éditeur

Saint-Jean

ISBN

9782894551875

Langue

français

Année de publication

2024

Catégorie

Santé

Nombre de pages

306

Condition

Très bon état