Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :

• nourrissant son estime personnelle ;
• développant ses habiletés sociales ;
• utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;
• remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;
• l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants !

Auteur

Ariane Hébert

Éditeur

Mortagne, Édition De Mortagne

ISBN

9782896626397

Langue

français

Année de publication

2016

Catégorie

Psycho-famille, Santé, Spiritualité/Croissance personnelle

Nombre de pages

170

Condition

Très bon état