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Calme, quoi qu’il arrive

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Le trouble survient lorsque nos pensées se perdent entre le passé et l'avenir, les regrets et l'inquiétude. À l'inverse, la paix intérieure s'installe dès que nous nous concentrons sur le moment présent. Notre perception du monde s'en trouve immédiatement enrichie. Oui, il est possible de connaître le calme de façon durable. Et d'y revenir quelles que soient les circonstances de la vie, dans les moments heureux comme dans les passages difficiles. Fort de trente années d'expérience de la méditation, Paul Wilson propose une méthode simple et claire, facile à mettre en oeuvre au quotidien, conçue pour s'entraîner à se concentrer sur le présent.
Auteur
Paul Wilson
Éditeur
Châtelet
ISBN
9782845926967
Langue
français
Année de publication
2024
Catégorie
Santé, Spiritualité/Croissance personnelle
Nombre de pages
178
Condition
Très bon état