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Méditation

4,99$
Connaissance de soi Comprendre ce qui vous pousse à méditer, identifier vos ressources, imaginer une pratique méditative adaptée à votre vie... Toutes les questions pour savoir quel futur méditant vous êtes. Une pratique éclairée Toutes les clés pour choisir votre lieu de méditation, éviter l'irrégularité des séances en gérant vos obstacles personnels, connaître les techniques méditatives de base. Un programme personnalisé Des tests pour adapter votre pratique de la méditation à votre vie, et un programme sur trois mois, à compléter semaine après semaine, pour accéder à la sérénité.
Auteur
Florence Lamy
Éditeur
Hachette
ISBN
9782012312289
Langue
français
Année de publication
2013
Catégorie
Santé, Spiritualité/Croissance personnelle
Format
Grand
Nombre de pages
95
Condition
Très bon état