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Le meal prep au service de votre santé ! : 75 repas à cuisiner d’avance

7,99$
Vous aimeriez préparer en une seule séance de cuisine des plats proportionnés qui vous feront économiser temps et argent tout en optimisant votre santé ? Ce livre est pour vous ! Bien manger n'aura jamais été aussi simple et rapide.
  • 75 repas sains et faciles à cuisiner.
  • Des astuces pour devenir un pro du meal prep !
  • Pour chaque recette, le choix entre une portion «gestion de poids» et une portion « énergie ».
  • Des pictogrammes aisément repérables : «se congèle», «sans gluten», «se prépare en 30 minutes ou moins», «hyperprotéinée», «sans gluten», «sans lactose», «épicée», «recette de Boîte Santé».
  • Quatre sections : volaille, viandes rouges, poissons et fruits de mer ainsi qu'un lot de délicieuses recettes végétariennes.
  • En bonus, 10 recettes d'accompagnements pour varier les plaisirs !
Auteur
Jimmy Sévigny, Sevigny Jimmy
Éditeur
Trecarre, Trécarré
ISBN
9782895687566
Langue
français
Année de publication
2018
Catégorie
Cuisine
Nombre de pages
191
Condition
Très bon état