Qu'est-ce qu'on aimerait pouvoir dire non :

• à la coiffeuse qui veut nous imposer une coupe à la mode ;
• au déjeuner dominical obligatoire ;
• à l'amie qui emprunte toujours nos plus beaux vêtements ;
• au chef de service qui nous réclame un rapport à la dernière minute...

Et tout ce qu'on parvient à exprimer, c'est un «oui» timide ! En s'appuyant sur des exemples authentiques tirés de la vie quotidienne ( au travail, en famille, avec les amis, en amour...), Marie Haddou explique quelles peurs nous piègent à notre insu et propose plusieurs méthodes pour changer et s'affirmer en toute sérénité, sans culpabiliser, dans les situations difficiles.

Auteur

Marie Haddou

Éditeur

France Loisirs

ISBN

9782298006827

Langue

français

Année de publication

2024

Catégorie

Spiritualité/Croissance personnelle

Nombre de pages

275

Condition

Très bon état

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