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Zénitude et double espresso : réflexions et brins de sagesse pour survivre au tumulte du moment

5,99$
Métro, boulot, rendez-vous, courses à faire, soucis quotidiens... Au coeur de ce tumulte, comme peut-on rester zen ? Existe-t-il une méthode pour échapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure ? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au présent ? Avec simplicité et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices et à des méditations, elle nous donne accès à un nouvel art de vivre simple, riche et profond, qui s'adapte facilement à un monde sans cesse en mouvement. Une invitation à reprendre notre souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.
Auteur
Nicole Bordeleau
Éditeur
Québec Loisirs
ISBN
9782896663149
Langue
français
Année de publication
2024
Catégorie
Spiritualité/Croissance personnelle
Nombre de pages
251
Condition
Très bon état