Le bonheur n'est pas la trop brève montée d'adrénaline qui provient du fait d'obtenir la chose que l'on voulait, mais le formidable sentiment durable qui provient du fait de devenir la personne que l'on veut être - une personne dont les autres recherchent aussi la compagnie. Peu importe votre point de départ, Heureux ! peut vous aider à améliorer votre qualité de vie et à modifier pour toujours votre seuil de bonheur. Le Dr Ian a inspiré la perte de poids à des millions de gens. En conseillant des gens au régime, Smith a découvert que, même si la réalisation d'objectifs ambitieux et valables peut contribuer au bonheur d'une personne, elle ne peut faire durer celui-ci. Dans Heureux !, Ian Smith a créé un programme qui vous motivera à comprendre les comportements et les modes de pensée qui fonctionnent bien et qui durent, y compris :

• Comment être optimiste
• En quoi l'optimisme et le réalisme ne sont pas des contraires
• Comment sortir de soi-même
• L'importance de la famille et de la collectivité
• En quoi l'engagement conduit au contentement
• Abandonner la mentalité figée du gain et de la dépense
• Puiser dans le pouvoir des plaisirs simples
• Maîtriser la vie moderne pour vivre l'instant présent
• Comment être, et non uniquement faire

Heureux ! est un livre qui transforme la vie et qui provient de l'une des voix les plus fiables d'Amérique.

Auteur

Ian K. Smith

Éditeur

Trésor Caché

ISBN

9782922405798

Langue

français

Année de publication

2011

Catégorie

Spiritualité/Croissance personnelle

Nombre de pages

216

Condition

Très bon état