Tout le monde s'en fait. C'est naturel. Mais arrive-t-il parfois que vos soucis soient tels qu'ils affectent votre tranquillité d'esprit ? 100 petites astuces pour arrêter de s'en faire propose des trucs brefs, simples, conviviaux et éprouvés pour vous aider à reprendre le contrôle des choses qui vous tracassent. Cet ouvrage vous sera utile à plus d'un titre, notamment pour :

• Faire face à l'incertitude
• Savoir comment les inquiétudes s'installent
• Garder les choses sous contrôle
• Faire disparaître les soucis

Ce livre saura vous inspirer, vous motiver et vous équiper pour faire face aux écueils de la vie. Vous trouvez les ouvrages de développement personnel trop longs ? Ce livre est pour vous.