Take back your day ! Do you ever look at the clock and wonder where the day went ? You spent all that time at work and didn't come close to getting everything done. Tomorrow, TRY SOMETHING NEW. Use the Pomodoro Technique. Originally developed b...

Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. Lao-Tseu Le Kaizen est la méthode douce japonaise pour changer ses habitudes. C'est la mise en oeuvre continue de petits changements qui conduit à des améliorations significati...

«Moi, c'est Alice. Maman, working girl, épouse, soeur, copine, GO (grincheuse organisatrice), taxi, infirmière, mouchoir géant... Ma vie ressemble à celle d'une super woman, les strass, les paillettes et la reconnaissance en moins. Telle une fun...

Les Quatre Nobles Vérités, le Noble Sentier des huit pratiques justes... voici quelques-unes des notions fondamentales de la pratique du bouddhisme zen que nous présente avec simplicité le vénérable Thich Nhat Hanh. Se référant aussi bien au ...

La «thérapie par les fleurs» est l’art de travailler avec les fleurs, les essences florales et les anges pour atteindre la guérison, l’abondance et la concrétisation de vos désirs. Avec la nature pour alliée, vous pouvez vraiment réaliser...

Quand la psychologie positive rencontre la sagesse bouddhiste. Inspirant et empreint de sérénité, cet ouvrage allie la sagesse séculaire du bouddhisme aux plus récentes recherches scientifiques sur le bonheur. Comment délaisser la pensée n...

Les gens croient que le TDA est un problème qui touche les enfants, mais les enfants grandissent. Bon nombre d’adultes sont également aux prises avec ce problème. Si vous ou quelqu’un avec qui vous vivez êtes atteint du TDA, vous savez probab...

Pour fuir le stress et la pression au travail et dans la vie quotidienne, John prend la route pour quelques jours de vacances. Retardé par un accident, il se voit contraint de modifier son itinéraire et d'emprunter un chemin inconnu et isolé sur l...

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez à vif ou à cran, caractériel, prise de tête, fragile ? S'est-on déjà moqué de vos accès de larmes, de votre impulsivité ou, au contraire, vous a-t-on reproché vos silences et votre difficulté à commu...

Les angoisses et les craintes sont très courantes chez l'enfant, elles sont une réaction tout à fait normale face aux enjeux inévitables de sa vie : changement d'école, décès, séparation ponctuelle d'avec ses parents, naissance d'un petit fr...

 «Ne prenez pas la vie trop au sérieux. De toute façon, vous n’en sortirez pas vivant.» - Bernard de Fontenelle Envie d'apporter de la joie, de l'humour et de la légèreté à votre quotidien ? Cette sélection de citations dédiées à la ...

André Lussier a connu une longue et brillante carrière de professeur et de psychanalyste. Il s'est particulièrement distingué par ses prises de position courageuses contre la censure, l'intolérance et l'autoritarisme sous toutes ses formes. Ses ...