Voici un guide vers le mieux-être, le contentement et la réussite. Si vous croyez que le temps est venu de modifier votre système de croyances pour faire place au bonheur et au succès dans votre vie, ce livre est pour vous. Il vous suffira de ...

«Un esprit sain dans un corps sain», dit justement l'adage. Cela nous semble d'autant plus évident de nos jours, quand on considère le tourbillon de la vie moderne : le bien-être du corps et de l'esprit ne nous ont peut-être jamais semblé auss...

Jeune avocat, Baptist de Pape, l'auteur, était paralysé par l'anxiété, jusqu'à ce qu'une expérience extraordinaire le pousse à explorer l'incroyable pouvoir du coeur, ainsi que sa capacité à nous guider vers la vie à laquelle nous sommes de...

The next best thing to private instruction,  How to Meditate contains a wealth of practical advice on a variety of authentic and proven techniques. This new edition of Kathleen McDonald's bestseller includes several additional meditations, allowing ...

Connaissance de soi Comprendre ce qui vous pousse à méditer, identifier vos ressources, imaginer une pratique méditative adaptée à votre vie... Toutes les questions pour savoir quel futur méditant vous êtes. Une pratique éclairée ...

Saviez-vous que le Bouddhisme n'est pas une religion, ni une philosophie, ni un culte, mais bien un système d'enseignement spirituel ? Aimeriez-vous connaître les outils que vous offre Bouddha Sakyamuni pour retrouver votre sagesse et votre vrai...

Voici une initiation pratique à la pleine conscience, la plus fascinante des philosophies et des sagesses de notre époque. La pleine conscience comme «art de vivre» et comme atout incontournable de la réussite. Une approche nouvelle que vous ne ...

Calme, focus et sérénité ne sont qu'à cinq minutes. Vivez-vous à la course jusqu'au moment de vous effondrer dans votre lit le soir avec un sentiment d'insatisfaction ? Travaillez-vous fort en ayant parfois l'impression de passer la majeure ...

Anne Givaudan, par cet ouvrage, nous amène à contacter ces hommes et ces femmes qui ont la douloureuse sensation que leur âme n'est pas en accord avec leur corps. En dehors de tout jugement, de tout a priori et de toute classification, elle repous...

Notre vie est comme une randonnée dans une forêt de sentiments : on peut s'y promener, ou s'y perdre ! Elsa Punset, spécialiste de l'intelligence émotionnelle, nous offre donc une boussole des émotions. Décryptant avec clarté le ballet d...

Ce ne sont pas tant des réponses que cherche l'homme confronté à l'imminence de sa mort qu'une proximité humaine qui l'aide à s'ouvrir à ce qui la transcende, au mystère de son existence, à l'amour qui relie entre eux les humains. Marie de...

«Le paradoxe de la vie facile ne pardonne pas, tout particulièrement à ceux qui ont une mentalité de victime. Être victime est un choix que l'on fait ; être libéré en est une autre. La seule façon de se libérer est de changer notre manière...