Les personnes atteintes de trouble panique et d'agoraphobie craignent d'être submergées par l'émotion et les sensations de peur, redoutant même d'en mourir ou d'en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en év...

Du fin fond de l'hiver aux jours de grand soleil, 1001 secrets qui changent tout, pour être au trop de votre forme ! S'appuyant sur l'expérience des spécialistes les plus confirmés, ce livre vous aidera à faire les petits changements qui vont...

On le sait, l'intestin est un organe essentiel, et les recherches les plus récentes ont dévoilé ses multiples liens avec notre santé et pas seulement notre santé intestinale ! Mais une fois qu'on a compris ses secrets, comment très concrète...

Face à la douleur physique, il est primordial de maintenir le corps en mouvement au moyen d'exercices ciblés qui stimuleront les processus de guérison. Destiné au grand public et aux intervenants dans le domaine de la santé, cet ouvrage de réfÃ...

Les Carnivores Infidèles est un livre qui s'adresse en premier lieu aux non-végétariens qui désirent explorer des alternatives savoureuses, pleines de couleurs et de goût pour réduire leur consommation de viande tout en améliorant leur santé....

De nos jours, la plupart des gens consomment trop de protéines au souper et pas suffisamment au déjeuner. Or, les recherches tendent à démontrer qu’une diète plus riche en protéines et des apports protéiques mieux répartis tout au long de l...

Découvrez 600 remèdes provenant de diverses médecines et orientations thérapeutiques : homéopathie, médecine chinoise, médecine conventionnelle et naturopathie. Les auteurs, quatre spécialistes d'horizons divers, vous proposent quatre traitem...

Nutritionniste clinicienne en milieu hospitalier, Nathalie Verret rencontre quotidiennement des patients en surpoids. Consciente de leurs difficultés à maîtriser leur surcharge pondérale, elle a dressé une liste de 52 règles d’or et de consei...

Voici la bible du jeûne Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être. Bien mené, le jeûne produit des rés...

Les plaisirs secrets de la ménopause est un ouvrage révolutionnaire qui s'est fait attendre longtemps ! Christiane Northrup, M.D., livre un message capital qui aidera des millions de femmes préménopausées et ménopausées, comme vous, à compren...

Indispensable pour apprendre à masser son bébé 300 photos inédites qui montrent, sous forme de pas-à-pas détaillés, tous les gestes pour s'initier en douceur et en toute sécurité au massage de son bébé. Les explications et les...

Le bain est interminable ? Le moment du coucher s'éternise des heures durant ? L'habillage est l'occasion d'une crise ? Les relations à la maison gagneraient à être plus harmonieuses et les échanges plus respectueux ? Autant d'observations que s...