Les effets bénéfiques de la méditation sont nombreux sur les plans physique et émotionnel. De fait, lorsque nous méditons au rythme de notre respiration sur des mots qui incarnent nos idéaux les plus élevés, nous en imprégnons notre conscien...

Voici différentes méthodes et techniques de méditation adaptées à notre vie moderne. Cet éventail de possibilités vous permettra de choisir ce qui vous convient le mieux, et ce qui répond à vos attentes et à vos besoins. En pratiquant la...

Durant des milliers d'années, les humains ont essayé de toucher la quiétude et le silence présents en eux pour découvrir leur être plus profond. Avec Les secrets de la méditation , D avidji vous ouvre la porte, démystifie la pratique au passa...

Méditons et accueillons ce qui se passe en nous. «Cultiver la bienveillance permet de développer l'acceptation de soi. Nous apprenons à augmenter ce sentiment de bonté à notre égard, acceptant ce qui est imparfait en nous, nos erreurs, nos...

«Un esprit sain dans un corps sain», dit justement l'adage. Cela nous semble d'autant plus évident de nos jours, quand on considère le tourbillon de la vie moderne : le bien-être du corps et de l'esprit ne nous ont peut-être jamais semblé auss...

The next best thing to private instruction,  How to Meditate contains a wealth of practical advice on a variety of authentic and proven techniques. This new edition of Kathleen McDonald's bestseller includes several additional meditations, allowing ...

Connaissance de soi Comprendre ce qui vous pousse à méditer, identifier vos ressources, imaginer une pratique méditative adaptée à votre vie... Toutes les questions pour savoir quel futur méditant vous êtes. Une pratique éclairée ...

Voici une initiation pratique à la pleine conscience, la plus fascinante des philosophies et des sagesses de notre époque. La pleine conscience comme «art de vivre» et comme atout incontournable de la réussite. Une approche nouvelle que vous ne ...

Vous pensez que votre enfant a un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ? Alors ce livre est pour vous ! Quels sont les signes qui permettent de détecter le TDA/H ? À qui doit-on s'adresser pour que notre enf...

Le seul guide 100 % illustré pour apprendre à chouchouter votre peau au naturel. Reprenez votre beauté en main avec la Slow Cosmétique : Décryptez les étiquettes pour consommer moins mais mieux. Comprenez les réels besoins de vo...

La «thérapie par les fleurs» est l’art de travailler avec les fleurs, les essences florales et les anges pour atteindre la guérison, l’abondance et la concrétisation de vos désirs. Avec la nature pour alliée, vous pouvez vraiment réaliser...

Les gens croient que le TDA est un problème qui touche les enfants, mais les enfants grandissent. Bon nombre d’adultes sont également aux prises avec ce problème. Si vous ou quelqu’un avec qui vous vivez êtes atteint du TDA, vous savez probab...